感恩挫折 学会坚强教案

教学过程：

一、导入：

生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等，但是恐怕很少有人能够像他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都或多或少地存在着，它们就是我们平时所遭受的挫折，今天我们就来共同品味感受挫折。

二、品味挫折

1、体验挫折

模拟体验：假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。

联系你写下“我”字的过程及结果，谈一下自己的感受。

2、直面挫折

请学生回忆自己经历的最难忘的一次挫折，想一下自己是如何从挫折中走出来的，重点检视自己受挫之后的心情和表现。

鼓励学生积极主动发言，勇敢的把心底的话说出来。

小结：挫折存在于每个人生活中的，我们每个人都可能会遇到，遭遇挫折后，大家都会感觉情绪低落，有失败感，做事提不起兴致，甚至丧失自信。

3、感恩挫折

从我们体验的活动到我们自己的亲身经历，可能大家都有这样的体会：当面对这些挫折时，由于我们每个人对待挫折的态度不同，所以结果也会迥异，如果你是弱者，就会把挫折当作一堵墙，这堵墙就会阻挡你前进的道路，而如果你是强者，你就会把它看作一架梯子，掌握战胜它的方法，努力就会走过挫折。那我们一起来了解这些古今中外的名人是怎样面对挫折的吧？案例：（多媒体）

（1）卧薪尝胆的勾践

越国兵 ……此处隐藏694个字……）

我们应该感谢所遭受的挫折，因为它使你坚强，它让你鼓起勇气面对以后的人生旅程。

吃一堑长一智。挫折会教会我们更多的东西，从而为我们赢得更多的收获。 让我们怀着感恩的心，面对所有的挫折，因为不经历风雨，怎能见彩虹；让我们迎着狂风暴雨，扬起我们前进的风帆，相信我们每个人都能创造人生的辉煌！

教学后记：

这是一堂提高学生受挫能力的心理辅导活动课，上课的对象是高一年级的学生。教学目的是让学生思考如何面对自己遇到的挫折，正确认知挫折，勇敢面对挫折，并寻求正确的解决方法，培养学生积极进取的良好意志品质，并通过感恩挫折，学会坚强，树立信心，走向成功。

进行教学时，从活动开始联系到学生自身曾经遭遇到的挫折，启发学生互相讨论与分享，让学生正确的认识到每个人都会遇到挫折，尽量鼓励遭遇挫折的同学来谈自己的感悟，这样可以帮助这些同学思考自己挫折的来源，且可以让其他同学对这些同学给予关心与帮助，共同思考应对挫折的措施。在感恩挫折过程中可以让学生从名人身上学习如何去面对挫折战胜挫折体验挫折，列挫折清单主要是让学生检视自己未来可能会遇到的困难，从而总结出自己战胜挫折的方法，学会坚强，心语分享则可以让学生对挫折的理解更加透彻。

在活动过程中，有很多的同学会主动发表自己挫折及解决的经验，或是以书面写出自己的遭遇，教师可以对学生的挫折思考提出澄清及建议解决方式，亦可收集学生的书写资料于课后做进一步的追踪，或是课后给予更进一步的协助。

整个教学过程着重在于对挫折的正确认知、思考和分享，引导学生如何提高耐挫折能力，学会坚强，提高自信，战胜困难，让每个学生都树立起信心，相信自己有能力战胜挫折，挫折只会让自己的未来更加精彩。